Grignoter intelligemment : le sucré peut aussi être sain

Cet atelier pour les enfants de 8 à 12 ans est consacré aux collations intelligentes . Ensemble, nous explorerons, goûterons et pétrirons jusqu'à créer des boules énergétiques colorées et sans sucre à partir d'ingrédients naturels .

Les enfants apprennent à transformer leur estomac en véritable moteur énergétique – pour la concentration, la force et la bonne humeur . À la fin, ils pourront repartir avec leurs boules d'énergie maison (prévoir un Tupperware ).

Durée et horaires :

L'atelier dure 90 minutes et se déroule aux horaires suivants :

• 14h00–15h30

• 16h00–17h30

• 18h00–19h30

Veuillez arriver 5 à 10 minutes à l’avance afin que nous puissions commencer à l’heure.

L'atelier a lieu dans le chalet du marché de Noël à Lucerne.

Si vous ne nous trouvez pas, veuillez appeler Lukas (079 364 11 30) ou Lynn (079 174 61 17) .

L'atelier est animé par :

Lynn Moser (25) , étudiante en promotion de la santé à la ZHAW et entraîneuse personnelle enthousiaste et passionnée par la nutrition saine,

Lukas Lauber (28) , initiateur de l'association COOLINARIK , qui apporte son expérience culinaire, son énergie et son enthousiasme pour la créativité culinaire.

Sponsorisé par Mercato Bio:logique et promu par Programme d'impact durable de la ZHAW (2025) .